X
تبلیغات
کالج کارآفرینی تیوان
سه‌شنبه 7 شهریور 1396
توسط: ثنا

135- ورزش شبانگاهی

اولین قدمی که برای کم و به اندازه غذا خوردن برداشتم این بود که بشقابمو کوچیک کردم . مثلا امشب خیلی کم شام خوردم .

چرا ؟ چون بشقابم کوچیک بود .. اگه میخواستم حریص بازی در بیارم و بیشتر بکشم ، از لبه های بشقاب میریخت بیرون =)))

بله میتونستم کم بکشم اما دوبار بکشم!

ولی خودمو که نمیتونم گول بزنم . عع

امروز ۴۰۰ تا طناب زدم .. ولی ورزشی که هر شب میرمو هنوز نرفتم ‌. الان میخوام‌برم .. ساعت ۲ :|||

اودافظ

نظرات (1)
فرانک
سه‌شنبه 7 شهریور 1396 ساعت 02:11
آفرین چه خوب....
اینبار خواستی رژیم بگیری منم بازی....
پاسخ:
باشه فرانک جانم .. چرا که نه ❤
امتیاز: 0 0
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد