” جــــوانــــه “
ترک آرزو کردم ؛ رنج هستی آسان شد ...” جــــوانــــه “
ترک آرزو کردم ؛ رنج هستی آسان شد ...
121-روز چهارم‌رژیم غذایی
زنگ زدم به دوستم و تولدشو تبریک گفتم .مرسی از یادآوریتون عزیزانم .
خودمو وزن کردم ۶۶ کیلوگرم بودم . مگه میشه !؟
چپ رفتم ، راست رفتم ، اینوری گذاشتم ، اونوری گذاشتم بازم منو ۶۶ نشون میداد !
ینی مگه میگه توی ۳-۴روز سه کیلو کم کرده باشم ؟
شاید از معده و روده م کم کرده .. ولی بهرحال خیلی تعجب آوره.
اصلا نمیتونم باور کنم ..
واسه امروز سوپ و‌شیر و موز باید بخورم.
سوپ جو درست کردم . یه لیوان شیر و یک عدد مور میل کردم تا الان =))) اگه این رژیم اینقد خفنه شاید بازم بگیرم .
زیاد سختی نداره . فقط روز اول احساس میکردم دارم تلف میشم =)))
میدونین من ازون دسته آدما هستم که خونواده م آرزوشون بود من برم سر یخچال میوه بردارم . یا سبزیجات بخورم !!
این اتفاقا با این رژیم افتاد . من دو بار سبزیجات آبپز خوردم .
چیزی که در حالت عادی محال بود انجام بدم .
نکته بعدی اینکه من اصلا آب نمیخوردم . شاید یک لیوان در روز
اما با این رژیم ،برای اینکه کلیه هام از کار نیوفتن باید ۱۲لیوان آب بخورم حدودا ..
خلاصه عادتای بد منو که شست و برد =))))
115-من گشنمه ! روز دوم رژیم غذایی
الان در حالی که دارم به زمین و زمان فحش میدم میخوام براتون پست بذارم ..
این روزا کسل ترینم ! هم خیلی کسل و خسته م و هم خیلی سردرد دارم .
مطمئنم بخاطر این رژیمه س وگرنه قبلش مثه ادم داشتم زندگی میکردم . خلاصه اینکه پدر منو در آورده . این آخرین بار همچین حرکت ژانگولری میزنم ..
بعد از این رژیم ، احتمالا شبا جامو بندازم کنار یخچال !
شایدم با یه رستوران قرارداد ببندم که تا یه هفته منو ساپورت کنه =))) خدایی فکر نمیکردم اینقد سخت باشه برام.
یادش بخیر چقد لاغر بودم ! شکمم چسبیده بود به کمرم !
وقتی زن عموم برای اولین بار منو دیده بود ، تو دلش گفته بود اه این دختره چقدر لاغره =))))
بعد که کم کم چاق شدم و به رنگ و رو اومدم بهم گفت تو دلش چی گفته ..!
خب امروز برای خودم سالاد و‌سبزیجات پخته شده درست کردم .
شما که نمیدونین چه زجر آور بود برام که کدو رو بدون نون بخورم . آقااااا منو چه به سبزیجات !
از اینکه از صبح تا حالا هیچ کار مفیدی نکردم و همش کسل بودم از دست خودم عصبانیم .. !
واقعا اگه حالم خوب بود تو خونه در حال پرواز بودم .
فقط دوتا فیلم ایرانی دیدم .. یکی لاک قرمز و اون یکی هم متولد ۶۵ .. هیچ کدومشونم به نظرم جالب نبود ! در حالی که همه گفته بودن وای اینا خیلی خوبه و فلان ..
حالا لاک قرمز بهتر بود و یجور حقیقت بود ..
الان که این پست رو بفرستم میرم جلو تلوزیون بعدم سیب زمینی آبپز میخورم . ولی ابدا گوشیمو برنمیدارم .
همین سردردمو تشدید میکنه دیگه . اه !
شب خوبی داشته باشید
114-رژیم غذایی جنرال موتورز - روز اول
اولین ضد حال زندگیمو الان خوردم . وقتی که خواستم چهل و پنج دقیقه بخوابم . ولی مامانم با بی رحمی تمام ، وقتی که نیم ساعت شد اومد رو تختم نشست گفت کد ایرانسل چند بود برای اینترنت گرفتن ؟؟؟
میتونین قیافه ی منو تصور کنین که خواب توی سرم شکسته؟
ترجیح میدم بیشتر راجب این موضوع صحبت نکنم چون اون یه ربع باقیمونده خیلی رو دلم موند :|
*
رژیمی که دارم میگیرم اسمش هست : جنرال موتورز !
میتونین توی گوگل سرچ کنین . بهتره از سایت ایران کوک ببینید که مستقیما ترجمه شده .
این رژیم هفت روزه س و سم زدایی میکنه ..
خودش گفته ۴-۸کیلو کم میکنه .. ولی بستگی به سیستم بدنی خودمون هم داره . خیلیا پنج کیلو کم کردن مثلا .. خیلی ها هم یک کیلو به زور کم کردن !
ولی برای من مهم نیست . الان بیشترین چیزی که برام مهمه سلامت بدنی خودمه تا اندامم !
متاسفانه باید بگم از سه چهار سال پیش که سخت مشغول درس خوندن بودم ، خودم رو یادم رفت . بنابراین بدون کوچک ترین تحرکی ، فقط نشستم پای کتابام .. این شد که ده کیلو اضافه وزن پیدا کردم .. و متاسفانه تر جلوش رو‌نگرفتم !
مثلا من تا همین چند وقت پیش ۷۱ بودم ، بخاطر طناب زدن دو کیلو کم کردم الان ۶۸-۶۹ ام حدودا ! اصلنم رو‌ی وزنه نرفتم که هر روز خودمو وزن کنم .
برام‌ثابت شده هرچقدر بیشتر بدنمون رو تحت فشار قرار بدیم ، نتیجه ی معکوس میده !
بهتره بدن الانمون رو دوست داشته باشیم و برای بهتر شدنش و سلامتش ورزش کنیم و سالم غذا بخوریم . نه صرفا لاغر شدن !!
چه سخنرانی کردم =)))
من روز اول رژیم هستم و فقط باید میوه جات با ۸-۱۲ لیوان اب بخورم ! اگره نخوره م کلیه هام نابود میشن ..
فردا هم فقط سبزیجات خام و پخته !
روز سوم هم ..
تا کل رژیمو نگفتم براتون بدویید سرچ‌کنین .. از نون شب واجب تره